Стало известно, в какие дни в октябре ожидаются магнитные бури

Как и предыдущие месяцы, октябрь текущего года не обойдётся без магнитных бурь. Пиковые дни в грядущем месяце назвал «Новый канал».

Согласно приведённым данным, в октябре этого года ожидается несколько сильных магнитных бурь. Ниже приводим соотвествующий список пиковых дней:

• 1 октября — сильная магнитная буря;
• 2 октября — слабая магнитная буря;
• 5 октября — мощная магнитная буря;
• 13-15 октября — слабая магнитная буря;
• 23-26 октября — слабая магнитная буря.

Магнитные бури могут оказывать негативное воздействие на метеозависимых людей, вызывая различные симптомы, такие как головная боль, раздражительность, усталость и бессонница. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с этими симптомами:

• регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и получайте достаточное количество сна. Это поможет укрепить ваш иммунитет и снизить вероятность возникновения симптомов.

• магнитные бури могут усилить эмоциональный стресс, поэтому важно научиться управлять своими эмоциями.

• некоторые люди замечают, что сухой воздух может усиливать симптомы магнитных бурь. Используйте увлажнитель воздуха или разместите открытые емкости с водой в помещении, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности. Попробуйте принять контрастный душ.

• если вы чувствуете, что магнитная буря влияет на ваше самочувствие, попробуйте ограничить время, проведенное на улице. Если это необходимо, носите защитные очки и шляпу, чтобы защититься от солнечного света и других факторов, которые могут усилить симптомы.

• пейте больше жидкости, откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна и т.д.