Специалисты назвали напитки, которые помогут пережить холода

Одним из наиболее благоприятных зимних напитков признали чай с гвоздикой, корицей и душистым черным перцем, который, по словам врача-гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Специалист рекомендует данный напиток в контексте поддержания здоровья.

Помимо этого, Утюмова выделяет травяные чаи с мятой, розмарином и эхинацеей как эффективные средства для укрепления иммунитета.

"Розмарин способствует активации почечной функции и укреплению сосудистых стенок. Мята обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием. Эхинацея, в свою очередь, богата витаминами С, А, Е, что способствует быстрой регенерации поврежденных тканей организма," — разъяснила врач.

Кроме того, специалист отмечает, что для улучшения кровообращения полезны напитки с добавлением имбиря, лимона и меда, содержащие витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Подчеркивается также ценность горячего шоколада с корицей и медом, который, по мнению Утюмовой, обладает противовирусными свойствами, а также способствует улучшению настроения и активизации мозговой деятельности.