Названы продукты, которые вызывают сильную усталость у человека

Врачи назвали главные продукты питания, которые влияют на усталость человека. Врач Инна Горзиб, являющаяся специалистом клинической лабораторной диагностики, перечислила продукты питания, которые влияют на появление усталости у человека.

Одним из продуктов стал кофе, по словам медика, кофеин входящий в состав кофе оказывает воздействие на надпочечники, заставляя их выработать гормоны стресс (адреналина и картизола). Данное действие увеличивает энергию и бодрость на некоторое время, однако спустя время, человек окажется полностью обессиленным.

Помимо кофе, такими же свойствами обладают энергетики и фаст-фуд, общим фактором является то, что эти продукты способствуют плохому усвоению железа в организме, а одним из симптомов такого воздействия, как раз таки и является слабость и утомляемость.

К тому же, организму требуется потратить огромное количество сил, на переваривание и усвоение данных продуктов, что так же очень утомительно для человека.