Врач назвал продукты запрещенные к употреблению на завтрак

Врач назвал продукты запрещенные к употреблению на завтрак
Известный врач-диетолог Андрей Лысенков поделился рекомендациями относительно выбора продуктов для утреннего завтрака. В своем интервью для издания «Кубанские новости» он подчеркнул, что некоторые распространенные варианты завтраков могут негативно сказываться на здоровье человека, вызывая такие проблемы, как изжога, метеоризм, лишний вес, усталость и даже предпосылки для развития серьезных заболеваний внутренних органов.

Один из ключевых запретов, выдвинутых специалистом, касается употребления сосисок, ветчины и колбасы в первой половине дня. Лысенков подчеркнул, что несмотря на их сытность, эти продукты могут быть опасны для организма, особенно в сочетании с яйцами, поскольку содержат избыток концерогенов, белка и масла, что может привести к негативным последствиям, таким как лишний вес и проблемы с кожей, ЖКТ и обменом веществ.

Другой важный аспект, на который указал доктор, — это необходимость избегать быстрых углеводов, таких как каши из пакетиков и хлопьев из злаков быстрого приготовления. Он отметил, что такие продукты не способствуют насыщению организма, а лишь добавляют лишние калории, что в конечном итоге может привести к увеличению объемов тела.

Отдельное внимание уделил врач и выбору напитков на завтраке. Он рекомендует избегать соков, особенно свежевыжатых, так как их употребление может нарушить пищеварение и повысить уровень глюкозы в крови.

Лысенков подчеркнул важность отказа от сладкой выпечки на завтрак. По его словам, избыточное употребление сахара и мучного может привести к обострению проблем с ЖКТ, кожей и щитовидной железой, а также вызвать воспаления на лице и по всему телу.

Интересное по теме:

Комментарии:
Комментировать
  1. В стране чудес 26 января 2024 23:38
    Вот это нафига публиковать
  2. Фемида 26 января 2024 22:21
    Жить вообще вредно, не то что что-то есть на завтрак 😂
  3. Khpn 26 января 2024 13:01
    Какие изменения нас ждут в свете этой статьи?!🤔😂
  4. Пять принципиальных инициатив 26 января 2024 11:10
    Ташкентский воздух-самый опасный продукт
  5. Золотая Рыбка 26 января 2024 08:43
    Правильно, не надо есть колбасу на завтрак. На утренний плов надо ходить завтракать.
  6. ARA 26 января 2024 07:31
    В смысле,запрещенные?..Кто это вдруг запретил?Ему самому надо провериться у врача...
  7. Абрам 26 января 2024 05:37
    Газета пещерные новости так же предупреждала неандертальцев о вреде мамонтов на завтрак. Так не послушались и вымерли!
  8. Freshsock 26 января 2024 04:44
    Обычно я ем на завтрак бокал пива
  9. Baxti Litrbol Chempioni 26 января 2024 02:01
    Нынче на 5600 сум в день все вредно.Даже курт грызть
    опасен для иммунитета.
    Зато на ворованные деньги все можно.
  10. Во имя справедливости 26 января 2024 01:25
    Раньше говорили: завтрак сьеш сам,обед подели с другом,ужин отдай врагу,теперь и завтрак отдавать ?!
    1. Каримбай 26 января 2024 02:50
      Во имя справедливости, меньше тратишься на питание меньше думаешь о высоких ценах быстрее накопишь на машина и квартира.
      Шевелись,воруй,копи--- вот новый девиз любая
      бизнеса.
  11. Читатель 26 января 2024 00:55
    Выпечку могу есть и утром,и обед ,и на вечер, ем с детства.Сейчас уже давно на пенсии ,но никакими прыщами,угрями,высыхания не приходилось бороться.Их просто никогда не было у меня,а вот сестра и брат,которые ели яйца,молочные супы,гречку и прочую диетическую пищу всю жизнь страдали различными высыпаниями на коже,а уж угри,прыщи это вообще было для них мучением.Так что у всех организм разный и каждый воспринимает ту еду, которая приятна на вкус и поддаётся с аппетитом аппетитом
  12. Путин 26 января 2024 00:50
    Кто не курит и не пьёт,тот здоровинким помрёт.
    1. Водяра 28 января 2024 17:35
      Путин,
      Браво, как всегда аплодирую стоя за ваши слова.
  13. СМЕРШ 25 января 2024 22:39
    Одним словом это-дурик )))))
  14. Топор 25 января 2024 22:05
    Вообщем- завтракать опасно.
  15. Сардобинское водохранилище 25 января 2024 22:04
    Рекомендую читать оригинальные рекомендации врачей. Также и стандартные «столы» для диеты.
  16. 999 25 января 2024 21:52
    Ерунда какая-то,на завтрак можно есть что хочешь,к чему организм привык, главное в меру
  17. Лол 25 января 2024 21:48
    Вот и ешь сам дырку от бублика,умник.Свежевыжатые соки это наоборот польза и кладезь витаминов,не слушайте этого недоврача,у них все нельзя,один одно говорит,а другой другое.Бред.И все остальное тоже
  18. galser23 25 января 2024 21:38
    Как же мы дожили без таких советов
Комментарии к материалу закрыты в связи с истечением срока его актуальности.

Последние новости

В Бухарской области изъяли из незаконного оборота 1 270 литров бензина марки «Аи-80»

Выявлены случаи незаконной торговли бензином — сообщает пресс-служба Департамента при Генеральной Прокуратуре. Сотрудниками Бухарского...
Сегодня, 20:33

В Андижане 19-летний гражданин устроил беспредел на дороге за рулём автомобиля «Tracker» - видео

Установлена личность правонарушителя — сообщает пресс-служба СБДД ДОБ МВД. В социальных сетях распространился видеоролик, на котором...
Сегодня, 20:29

В Андижанской области сотрудники МЧС спасли мать и её троих детей, которые застряли в лифте

Оказана практическая помощь — сообщает пресс-служба МЧС. 2 марта текущего года в УЧС Кургантепинского района Андижанской области поступило...
Сегодня, 20:20
1

В Узбекистане рассказали о прогнозе погоды на 3 марта

В Узбекистане рассказали, какая погода ожидается 3 марта. Прогноз опубликован пресс-службой Узгидромета. По данным ведомства, завтра...
Сегодня, 17:18

В Бухарской и Андижанской областях пресечена торговля сильнодействующими препаратами

Пресечён незаконный оборот сильнодействующих препаратов — сообщает пресс-служба Департамента при Генеральной Прокуратуре. В частности, в...
Сегодня, 15:15
1
Новости Узбекистана » Общество » Врач назвал продукты запрещенные к употреблению на завтрак