Долгожитель назвал продукт, продливший ему жизнь до 101 года

Долгожитель назвал продукт, продливший ему жизнь до 101 года
Столетний рубеж для многих кажется недостижимым, однако некоторые люди доказывают обратное. Уильям, бывший врач из Канады, отметил 101-й день рождения и поделился секретом своего долголетия. Оказывается, ключевую роль в этом сыграл один продукт, который он употребляет в пищу с шести лет.

Уильям родился в Великобритании в 1922 году, а в 1957 году переехал в Канаду. Несмотря на свой солидный возраст, он сохраняет ясный ум и бодрость духа. Уильям посвятил свою жизнь медицине и оставался практикующим врачом до 85 лет. Он считает, что именно любимая работа стала одним из факторов его долголетия.

Карьера Уильяма была насыщенной: он начинал как врач общей практики, затем работал в сфере охраны труда и компенсаций работникам, а завершил свой профессиональный путь психотерапевтом.

Однако главным секретом своего долголетия Уильям считает сардины. Он начал употреблять их в пищу ещё в детстве и с тех пор не изменяет этой привычке.

«Однажды в ресторане с родителями я заявил, что хочу есть только сардины, – вспоминает Уильям. – С тех пор я их и ем. В них много Омега-3».

Специалисты Клиники Кливленда подтверждают пользу сардин для здоровья. Эта рыба богата омега-3 жирными кислотами, вылавливается в естественной среде и доступна по цене.

Уильям придерживается принципов здорового питания и предпочитает готовить еду самостоятельно. «Я до сих пор готовлю себе сам», – делится долгожитель.

Помимо правильного питания, Уильям всегда вёл активный образ жизни. Более 20 лет он регулярно плавал по 4-5 раз в неделю. С возрастом плавание сменилось пешими прогулками. Также он использует утяжелители во время тренировок.
Интересное по теме:
Комментарии
  1. Нестандартное мнение
    26 октября 2024 20:45
    Для того чтоб долго жить нужно хорошо, правильно питаться, должно быть сбалансированное питание. Но с такой минимальной зарплатой, пенсией, минимально прожиточной корзиной даже до пенсии дожить под большим вопросом, я так думаю.
  2. Статистика
    26 октября 2024 13:38
    Как на роду написано, так и проживёшь.
    Ринат Акчурин,(Светлая память ему) рано ушёл из жизни, а ведь он тоже был врач и причём талантливый, насчёт но "сардины" он не рекламировал.
  3. Гога поехавший
    26 октября 2024 12:51
    Перечислите что покупают Пенсионеры ?
  4. ARA
    26 октября 2024 12:20
    В Канаде при таком климате и условиях жизни и без сардин можно долго и счастливо прожить!Сказочники...
  5. печатный станок
    26 октября 2024 12:16
    а ничего что он живет в стране, где очень хорошо развита медицина?)))
  6. Натка
    26 октября 2024 11:47
    РОЛЛТОН всем в помощь
  7. Папа Карло
    26 октября 2024 11:26
    Ждём теперь статьи как учёные из Великобритании наблюдали за старцем дожившим до 150 лет, которому родственники из Узбекистана всю жизнь толстолобиков высылали. 🤣
  8. бобод
    26 октября 2024 10:25
    Пойду выловлю сардин в анхоре.
    1. Алла
      27 октября 2024 01:40
      бобод,
      Зря будешь стараться.Там сардин нет.
    2. Шохрух
      27 октября 2024 06:50
      Алла,
      Чьи то сардины и выловит😂😁
  9. Патриот
    26 октября 2024 09:26
    А как фамилия Уильяма? Хотелось бы загуглить статью оригинал. Или это очередные выдумки?
  10. Кластер мастер
    26 октября 2024 08:25
    Теперь все на сардину
  11. wow
    26 октября 2024 06:52
    Чистый воздух и чистая вода один из главных факторов долголетия.
  12. Шавкат
    26 октября 2024 04:42
    Так это англия и канада.У них давно следят на рынке 101 процент за качеством всех видов продуктов.У них хлеб на грязной машине не привозят в магазин.Грязными руками не грузят выпечку.Продукты у них без ГМО,без суррогатных добавок,не на силитре и гормонах,мука у них чистая высшего сорта и без маразматических витаминных биодобавок.Да и в придачу по доступным ценам продукты.Пенсионеры у них на свою пенсию многое могут позволить.Даже спорт залы и фитнес,бассейны отдельно есть.
    А медицина и лекарства это отдельная тема.
  13. парапапам
    26 октября 2024 01:06
    Дышать нечем....какое долгожительство? Лёгкие уже забиты пылью, цементом, выхлопами...люди до пенсии не доживут 🥺
  14. Бек
    26 октября 2024 00:43
    После 100 всеравно. жизнь станет как в аду
    1. Макс
      26 октября 2024 08:16
      Бек,
      Какие 100 ? После 30 -ти Ты уже всё не до человек
  15. Обыватель
    26 октября 2024 00:17
    Точно реклама, а теперь сардины еще раз в 5 выше рыночной цены подымут как было во время ковид, с чесноком и одно время с исрыком и лимонами
    1. Надо же
      26 октября 2024 18:07
      Обыватель,
      У нас, кроме селедки с глистами, нет никаких морских или заморских рыб. В консервных банках с сайрой, сардинами, скумбрией лежит нечто непонятное или та же селедка. Хотя бы селедку Иваси бы продавали,кто ее помнит, но ее волки съели.
    2. Надо же
      26 октября 2024 18:09
      Обыватель,
      Нам остается только толстолобик и сазанчик, откормленные на комбикормах.
  16. Сбитый летчик Бабайден
    25 октября 2024 23:52
    Налицо реклама сардин !!!
  17. СМЕРШ
    25 октября 2024 23:41
    Видно кто-то много и в нахаляву сардин в страну завез🤣
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Последние новости

В Ташкенте задержаны двое граждан, которые на цветном принтере распечатывали фальшивые 200-тысячные купюры

Пресечён оборот фальшивых денежных средств - сообщает пресс-служба Департамента при Генеральной Прокуратуре. Сотрудниками Чиланзарского районного
Сегодня, 10:59

В Сурхандарье без вести пропал мужчина 1972 года рождения

В пресс-службе УВД Сурхандарьинской области опубликовано информационное сообщение. 10 декабря текущего года житель махалли "Окостона"
Сегодня, 10:32

В Индии назвали число умерших людей из-за загрязнения воздуха

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале The Lancet, загрязнение воздуха в Индии достигло критического уровня, ежегодно унося жизни
Сегодня, 01:06

В Кибрае пресечена торговля психотропными препаратами

Пресечён незаконный оборот психотропных препаратов - сообщает пресс-служба Департамента при Генеральной Прокуратуре. Сотрудниками Кибрайского
Сегодня, 00:45

Узбекистан поддержит ювелирную отрасль налоговыми льготами и ужесточением импорта

В Узбекистане принят в первом чтении законопроект, направленный на стимулирование развития ювелирной промышленности. Документ предусматривает ряд
Вчера, 21:44 3