Назван напиток серьёзно продлевающий жизнь человека

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в телевизионной программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о пользе регулярного употребления какао для здоровья и долголетия. По мнению специалиста, этот напиток обладает рядом ценных свойств, способствующих улучшению мозгового кровообращения, разжижению крови и замедлению процессов старения.

Как отметил доктор Гинзбург, какао богато магнием и витаминами группы В, которые играют ключевую роль в обеспечении нормальной работы центральной нервной системы. Эти микронутриенты улучшают кровоснабжение мозга, способствуют разжижению крови и оказывают благотворное влияние на нервную систему в целом. Магний способствует расслаблению, снижению уровня стресса и тревожности, что также важно для поддержания здоровья.

Кроме того, какао содержит флавоноиды и антиоксиданты – вещества, защищающие клетки организма от повреждения свободными радикалами и замедляющие процессы старения.

«Витамины группы В – необходимы для правильного функционирования ЦНС. Они обладают успокаивающим действием, снижая стресс и тревожность. Более того, эти вещества имеют антивозрастной эффект. Регулярное включение какао в рацион способствует увеличению продолжительности жизни, в том числе периода активной и здоровой жизни», – пояснил доктор Гинзбург.

Диетолог также подчеркнул, что какао может быть полезно людям, стремящимся контролировать свой вес. Этот напиток способствует снижению аппетита, что может помочь в достижении и поддержании здоровой массы тела.

Регулярное употребление какао может стать частью здорового образа жизни, способствуя укреплению нервной системы, защите от преждевременного старения и поддержанию оптимального веса.