Три чашки зеленого чая в день могут защитить от деменции

Японские ученые провели исследование, которое предполагает возможную связь между потреблением зеленого чая и снижением риска развития деменции у пожилых людей. Хотя предыдущие исследования указывали на положительное влияние чая и кофе на когнитивные функции благодаря содержащимся в них кофеину, полифенолам и витаминам, прямая корреляция между употреблением этих напитков и замедлением развития деменции до сих пор не была установлена. Более того, ранние работы редко разделяли влияние зеленого и черного чая.

В новом исследовании японские специалисты сосредоточились именно на зеленом чае. Участники были разделены на группы в зависимости от ежедневного объема потребления напитка: от нуля до 200 миллилитров, от 201 до 400 миллилитров, от 401 до 600 миллилитров и более 600 миллилитров.

Анализ данных выявил корреляцию между потреблением зеленого чая и состоянием белого вещества головного мозга. У участников, выпивавших около 600 миллилитров (примерно три чашки) зеленого чая в день, объем поражений белого вещества был на 3% меньше, чем у тех, кто употреблял 200 миллилитров и менее. Более того, у лиц, потреблявших 1500 миллилитров зеленого чая, объем поражений был меньше на 6% по сравнению с контрольной группой.

Однако важно отметить, что положительный эффект наблюдался только у участников, не страдающих депрессией и не имеющих аллеля ApoE ε4, который является фактором риска развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на обнадеживающие результаты, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения защитного эффекта зеленого чая и определения механизмов его воздействия на когнитивные функции. Ученые подчеркивают, что на данный момент результаты недостаточны для рекомендации увеличения потребления зеленого чая в качестве профилактики деменции.