Видеоигры омолаживают мозг на 14 лет

Видеоигры омолаживают мозг почти на 14 лет. Результаты исследований 500 тысяч человек.

Учёные провели исследование и доказали, что регулярное погружение в видеоигры существенно замедляет старение мозга и прокачивает когнитивные навыки.

Те, кто играет от пяти часов в неделю, в тестах на память, внимание и решение сложных задач показывают результаты в среднем как у людей на 13,7 года моложе.

Лучше всего показатели были у тех, кто регулярно рубится в любимый жанр. Лучший эффект дают игры с высокой когнитивной нагрузкой - Minecraft, Civilization, Hearthstone, The Witcher, Mass Effect, Fallout 4, Skyrim, GTA, Assassin’s Creed и FIFA.

А у тех, кто совмещает гейминг со физкультурой, гораздо реже встречаются тревожность и депрессия.