7 «да» и 13 «нет» для жизни. Советы онколога, которые помогут избежать рака

Рак — это «болезнь генов». Генетические изменения, способствующие развитию рака, могут быть унаследованы от родителей, а могут возникать в течение жизни как следствие ошибок, возникающих в результате деления клеток или воздействия канцерогенных веществ, которые повреждают ДНК. Это могут быть химические вещества в табачном дыме или ультрафиолетовые солнечные лучи и т. д. Доказано — провоцирует рак желудка употребление горячей еды, которая обжигает слизистую. Есть данные, что развитие рака груди провоцирует ношение тесных, травмирующих бюстгальтеров, нарушающих кровообращение в молочных железах. Считается, что рак может спровоцировать еда (например, красное мясо), — но исследований, убедительно это доказывающих, не проводилось.

13 "Нет":

1. Рафинированному маслу

2. Коровьему и козьему молоку, кроме деревенского

3. Суповым кубикам

4. Сладкой газировке

5. Микроволновке

6. Алкоголю

7. Размороженной еде

8. Воде из холодильника, если она хранилась в пластмассовой таре

9. Разным некачественным дезодорантам

10. Женщины: слишком обтягивающим бюстгальтерам

11. Разговору по телефону, когда телефон на зарядке

12. Горячей еде из бумажных или полиэтиленовых пакетов

13. Сахару в любом виде.

7 "Да":

1. Овощам

2. Мёд вместо сахара

3. Бобовым место мяса

4. Теплой, но не горячей еде

5. 2 стаканам воды на голодный желудок

6. Противораковому сбору

7. Сырой или варёной моркови.